Episod 3: Proteinele şi Grăsimile - Super echipă pentru organism

Am tot auzit discuţii şi păreri în urma cărora proteinele au fost urcate pe un piedestal, iar grăsimile puse la colţ. Ei, bine, atât în cazul proteinelor, cat şi în cazul grăsimilor, organismul nostru funcţionează excelent doar dacă avem grijă să le integrăm corect.
Află de la dr. Mihaela Bilic şi Bogdan Teches, în cea de a treia emisiune, cum alegem porţia zilnică de proteine şi grăsimi benefică nouă.

ADAUGĂ UN COMENTARIU

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.


236 Comentarii


Petru Dobrin
13 Feb 2021 la ora 11:40 AM
Pestele ajuta la dezvoltare creierului?
Andrei Hazsda
13 Feb 2021 la ora 11:40 AM
Cand stim ca avem nevoie sa luam suplimente alimentare? Cum ar fi cele ce contin ulei de peste, omega?
Cociu Nicola Teodor
13 Feb 2021 la ora 11:40 AM
Care aliment este mai bogat în vitamine dintre lapte și ouă?
Paul
13 Feb 2021 la ora 11:40 AM
Buna Mihaela! Mama bea dimineata cafea cu lspte. Eu ce pot sa mananc sau sa beau dimineata ca sa ma trezesc si sa am energie? Proteine sau grasimi?
David Bulancea
13 Feb 2021 la ora 11:40 AM
Putem manca la aceeasi masa ou,branza si carne?
Teodor
13 Feb 2021 la ora 11:40 AM
Este indicat sa le introducem în alimentatie copiilor mici semite de chia, quinoa și altele?
Ana-Maria
13 Feb 2021 la ora 11:40 AM
Este adevărat că grăsimile animale sunt mai sănătoase decât cele vegetale?
Tudor Mihai
13 Feb 2021 la ora 11:39 AM
Bună dimineata! Cum aleg lactatele cele mai potrivite pentru copil? (laptele proaspăt crud muls direct de la animale, laptele matern?)
Petru Dobrin
13 Feb 2021 la ora 11:39 AM
Pastele contin multe grasimi?
Marina
13 Feb 2021 la ora 11:39 AM
Pentru un copil la începutul diversificari iaurt cu cât la % grăsimi se recomanda !?
Stefan
13 Feb 2021 la ora 11:39 AM
Este indicat sa le dam ulei de peste copiilor zilnic? (Varsta 2 ani) Multumesc!
Andrei Hazsda
13 Feb 2021 la ora 11:39 AM
Cu cât consum mai multe proteine, cu atât mi se vor dezvolta mai repede mușchii ?
Alexandru
13 Feb 2021 la ora 11:39 AM
Uleiul de cocos sau cel de palmier sunt nocive pentru sănătatea copiilor?
Anastasia
13 Feb 2021 la ora 11:39 AM
Cât de rea este margarina pentru copii?
Pîrlea Tudor-Mihai
13 Feb 2021 la ora 11:38 AM
De ce laptele este esential pentru un sugar, extrem de important pentru copii, dar prea putin recomandat in cazul adultilor? Este un aliment necesar doar in prima parte a vietii si ulterior un produs care ar trebui mai degraba evitat?
Alexandru Ober
13 Feb 2021 la ora 11:38 AM
Este în regulă sa consumam carne prajita? Sau e de preferat fiarta sau la cuptor?
Serban Ciprian
13 Feb 2021 la ora 11:38 AM
Care sunt grasimile bune dar cele rele?si ce recomandati copiilor in varsta de 10 ani, pentru a evita sedentarismul? Multumim!
Emma
13 Feb 2021 la ora 11:38 AM
Câte grăsimi trebuie sa mănânce un copil
Erika
13 Feb 2021 la ora 11:38 AM
Grasimile consumate de copil,pot creste colesterolul si trigliceridele?
Alissa
13 Feb 2021 la ora 11:38 AM
Grasimile sanatoase reduc riscul de boli cardiovasculare?
Patrick
13 Feb 2021 la ora 11:38 AM
Este bun uleiul din conserva de peste?
Stefan
13 Feb 2021 la ora 11:37 AM
De la ce varsta se da ulei de peste copilui???
Anastasya
13 Feb 2021 la ora 11:37 AM
Puteti da un meniu echilibrat pentru o zi?
Petru Dobrin
13 Feb 2021 la ora 11:37 AM
Uleiul vegetal este potrivit pentru copii?
Erika
13 Feb 2021 la ora 11:37 AM
Cum influienteaza consumul de proteine rinichii?
Andrei Hazsda
13 Feb 2021 la ora 11:37 AM
Untul de arahide este bun sa-l consumam?
Briana
13 Feb 2021 la ora 11:37 AM
Cum poti testa amidonul dintr-un produs?
Florea Ionut
13 Feb 2021 la ora 11:37 AM
Ce sfaturi imi dati sa ma dezvat de gustul delicios de grasimi nesanatoase ? crema de ciocolata, chipsuri :)
Rareș Andrei Dungaciu
13 Feb 2021 la ora 11:36 AM
Cum ar trebui sa arata un meniu zilnic al copilului pentru a avea o dieta echilibrata atât în proteine cât și în grăsimi? Multumesc!
Alexandru
13 Feb 2021 la ora 11:36 AM
Care sunt grăsimile "inteligente" care sunt foarte sănătoase și nu ar trebui sa lipsească din alimentatia copiiilor?
Amelia Marin
13 Feb 2021 la ora 11:36 AM
Pentru o dezvoltare armonioasă a copiilor,e ok daca inlocuim proteinele si grasimele animale cu cele vegetale?
Sara Morariu
13 Feb 2021 la ora 11:35 AM
Cât de sănătos este gemul de capsuni făcut de mama?
Serban Ciprian
13 Feb 2021 la ora 11:35 AM
In afara de proteine si grasimi, la ce altceva ar trebui sane uitam la etichete cu valori nutritionale?
Alissa Bocance
13 Feb 2021 la ora 11:35 AM
Cate oua pot manca pe saptamana la varsta de unsprezece ani?
Miruna
13 Feb 2021 la ora 11:34 AM
Sunt suficiente, ptr dezvoltarea unui copil, doar proteine si grasimi vegetale? Cum pot compensa copiii alergici la proteina laptelui de vaca, lipsa calciului?
Andrei Hazsda
13 Feb 2021 la ora 11:34 AM
Ce pot sa consum la mic dejun care sa contina proteine și grăsimi sanatoase, dar fără zahar?
Antonia
13 Feb 2021 la ora 11:34 AM
Copiii care sunt supraponderali tot lapte integral trebuie sa consume?
Marina
13 Feb 2021 la ora 11:34 AM
Este sănătos sa consumam numai alimente sărace in carbohidrați ?
Raisa Ioana Cacior
13 Feb 2021 la ora 11:34 AM
Grasimile trecute prin procesul de fierbere sunt mai recomandate pentru copii? De exemplu carne grasa fiarta.
Raisa Ștefania
13 Feb 2021 la ora 11:34 AM
Îmi place avocado! Cat pot consuma la o masă?
Vanesa
13 Feb 2021 la ora 11:34 AM
Agentii de ingrosare din seminte de carruba, xantan, guar sunt periculoase ptr consum? Sa ne ferim de ele?
Takacs Hunor Andras
13 Feb 2021 la ora 11:33 AM
Copiilor le plac foarte mult salamurile. De la ce vârstă este recomandat să le dăm și în ce cantitate?
Damian
13 Feb 2021 la ora 11:33 AM
La micul dejun ce este mai sănătos să mănânce un copil: ceai sau lapte?
Tudor
13 Feb 2021 la ora 11:33 AM
Dacă un copil vrea să slăbească trebuie să renunte la grăsimile din dulciuri?
Maria Iosep
13 Feb 2021 la ora 11:32 AM
Ce este bun sau sănătos,uleiul de floarea soarelui sau uleiul de măsline ?
Ema
13 Feb 2021 la ora 11:32 AM
Faina de migdale este sănătoasă pentru organism ?
Ema
13 Feb 2021 la ora 11:32 AM
Ce peste este recomandat pentru începutul diversificării? Este adevărat ca somonul este prea gras?
Miu Radu
13 Feb 2021 la ora 11:32 AM
Cum ar trebui sa arate mesele unui copil din punct de vedere al procentelor din fiecare categorie de alimente?
Maria Nita
13 Feb 2021 la ora 11:32 AM
Daca nu mananc carne si produse din carne dar mananc peste si alte produse de origine animala, pot sa fiu sanatoasa?
Eva-Maria
13 Feb 2021 la ora 11:31 AM
Cum pot avea o farfurie sanatoasa,avand in vedere ca nu sunt un copil prea mancacios?
Stinga Alexandra
13 Feb 2021 la ora 11:31 AM
Ce cantitate de grasime (si din ce categorie)trebuie sa consum zilnic pentru a invata bine la scoala,dar si pentru a putea fii buna la sport(7ani)?
Andrei Hazsda
13 Feb 2021 la ora 11:31 AM
Imi plac mult cerealele. Exista cereale "proteice" ce le pot consuma in lapte?
Rafael
13 Feb 2021 la ora 11:31 AM
Cata "ciocolata bebelusului"(avocado+carob) poate manca un bebe/copil intr-o zi?
Petru Dobrin
13 Feb 2021 la ora 11:31 AM
Ce reactii adverse pot sa am fiind un copil de 10 daca mananc multe grasimi?
Alissa Bocance
13 Feb 2021 la ora 11:31 AM
Dintre tipurile de ulei, care este cel mai sanatos? (Avocado, susan, floarea soarelui, masline)
Liviu
13 Feb 2021 la ora 11:31 AM
Uleiul prajit nu e sanatos dar mie imi plac cartofii prajiti ...Cat pot sa mananc pe zi ?
Rareș Covaci
13 Feb 2021 la ora 11:31 AM
Este nesănătoasa combinatia dintre brânză si ou, dar dintre lactate si carne?
Rareș
13 Feb 2021 la ora 11:31 AM
Care sunt alimentele ce contin proteine?
Timea
13 Feb 2021 la ora 11:30 AM
Sunt mai sanatoase fructele sau legumele ??
Calin Rangu (8 ani)
13 Feb 2021 la ora 11:30 AM
Ce e mai sanatos sa mancam, grasimi vegetale sau animale?
rasamarc88@gmail.com
13 Feb 2021 la ora 11:30 AM
Care grăsime ii mai sănătoasă cea din unt sau din avocado...
Damian
13 Feb 2021 la ora 11:30 AM
Fisticul câtă grăsime contine?
Sofia
13 Feb 2021 la ora 11:29 AM
De la ce varsta au voie copiii sa ia ulei de peste?
Bunescu Rebeca
13 Feb 2021 la ora 11:29 AM
Ce sunt mai sanatoase legumele sau fructele?
Rareș
13 Feb 2021 la ora 11:29 AM
Unul vegetal este sănătos pentru copii,
Serban Ciprian
13 Feb 2021 la ora 11:29 AM
Care este rolul proteinelor in corpul copiilor?
Maria
13 Feb 2021 la ora 11:29 AM
nutella+paine si un pahar cu lapte integral ar reprezenta un mic dejun sanatos (am 5 ani)
Patrick
13 Feb 2021 la ora 11:29 AM
Slanina, kaizer cu ceapa este o idee ptr completarea micului dejun ptr copii?
Andrei Hazsda
13 Feb 2021 la ora 11:28 AM
Pot manca inainte de antrenament untura pe paine (făcută în casa de parintii mei)? Beneficiez de proteine?
Anastasya
13 Feb 2021 la ora 11:28 AM
Are vreo legătură frigul cu mâncatul grăsimilor?
Petru Dobrin
13 Feb 2021 la ora 11:28 AM
Ce produs este cel mai bogat in proteine?
Ecaterina
13 Feb 2021 la ora 11:28 AM
Cum este recomandat oul fiert sau prajit pentru copii? Moale sau tare?
Damian
13 Feb 2021 la ora 11:27 AM
Copiii până în 14 ani, au voie să tină diete?
Vlad Stefan Stana
13 Feb 2021 la ora 11:27 AM
Ce și cu cât timp înainte de a face sport trebuie să mănânce copiii?
Rareș
13 Feb 2021 la ora 11:27 AM
De ce apar cariile la copiii de 4 ani?Din cauza dulciurile?
Serban Ciprian
13 Feb 2021 la ora 11:27 AM
Cine are nevoie de mai multe proteine, pe varste la copii juniori?
Andrei Draganescu
13 Feb 2021 la ora 11:27 AM
Ce este mai sanatos: cartoful sau avocadoul
Andrei
13 Feb 2021 la ora 11:27 AM
Cata ciocolata pot consuma pe zi?
Patricia
13 Feb 2021 la ora 11:27 AM
Ce parere aveti despre untul de arahide? Acesta contine si glucide,deci unde in incadram?
Anastasya
13 Feb 2021 la ora 11:27 AM
Ce se întâmplă în cazul unui aport inadecvat de proteine și grăsimi?
stefan
13 Feb 2021 la ora 11:26 AM
Ce ar trebui sa contina meniul, complet, pe o zi, pentru un copil de 8 ani, de 37 kg? Multumim.
Roxana
13 Feb 2021 la ora 11:26 AM
Uleiul de palmieri e bun???
Serban Ciprian
13 Feb 2021 la ora 11:26 AM
Care este cea mai buna sursa de proteine pentru copii?
Patrick
13 Feb 2021 la ora 11:26 AM
Dintre uleiul de palmier, masline, cocos, rapita sau porumb, care este varianta cea, mai buna ptr copii la gatit/prajit? Doar temperatura la care rezista este importanta?
Necula Sara
13 Feb 2021 la ora 11:26 AM
Legumele proaspete ofera o sursa mai bogata de proteine decat muraturile?
Patricia
13 Feb 2021 la ora 11:26 AM
In cazul combinatiei grasime cu carbohidrati spuneti ca se fac colaceii. Cum ar trebui sa consumam atunci untul?Combinatia unt cu paine, nu duce la colacei?
Bianca
13 Feb 2021 la ora 11:26 AM
Ce " superalimente" recomandati? Mereu se schimba criteriile...🙂
Lia
13 Feb 2021 la ora 11:26 AM
Buna ziua! Pentru copii, suplimentele omega 3 este mai bine sa fie din sursa vegetală sau animală? Este ok să le administram suplimente alimentare?
Maria Iosep
13 Feb 2021 la ora 11:25 AM
La un copil mai pofticios, cum putem sa îi păcălim pacalim,,pofta"?
Dan
13 Feb 2021 la ora 11:25 AM
Nus bune grasimile
Andrei Hazsda
13 Feb 2021 la ora 11:25 AM
Cum e mai bine sa consumam alunele migdalele,nucile pentru a beneficia la maxim de ele? Le hidratam inainte? Cat timp? Le cumparam pe cele prăjite sau cele crude? Si cata cantitate trebuie sa consumam intr-o zi?
Serban Ciprian
13 Feb 2021 la ora 11:25 AM
Ce sunt proteinele si in ce alimente le gasim?
Maia
13 Feb 2021 la ora 11:25 AM
Exista calorii bune?
Liviu
13 Feb 2021 la ora 11:25 AM
Care sunt mai sanatoase seminte cele crude sau prajite (uscate) ?
Rareș
13 Feb 2021 la ora 11:25 AM
Dacă mâncăm multe grăsimi ne putem îmbolnăvi?
Gosea Roxana Maria
13 Feb 2021 la ora 11:24 AM
E mai sanatos sa folosim uleiul de cocos fara miros in locul uleiului rafinat?
Briana
13 Feb 2021 la ora 11:24 AM
Care e diferenta dintre raportul de energie dat de grăsimi și de carbohidrați?
Eveline
13 Feb 2021 la ora 11:24 AM
Mozzarella e un aliment sanatos de oferit copiilor?
Stefan
13 Feb 2021 la ora 11:24 AM
De la ce varsta se dau alune, seminte, copilului?
Andrei Draganescu
13 Feb 2021 la ora 11:24 AM
Un copil se ingrasa mai repede decat un adult?
Petru Dobrin
13 Feb 2021 la ora 11:24 AM
Ce as putea face ca sa imi incurazej copilul sa manance mai mult?El zice ca ii e frica sa nu se ingrase.
Andreea
13 Feb 2021 la ora 11:24 AM
cat de des putem manca fast food?
Paul
13 Feb 2021 la ora 11:24 AM
Buna dimineata! Ce e mai sanatos sa mananc dimineata inainte sa plec la scoala? O felie de paine cu unt din lapte sau o felie cu unt de arahide! Multumesc, Paul (8 ani)
Darius Radu
13 Feb 2021 la ora 11:24 AM
omleta este buna de mancat zilnic?
Constantin George Bogdan Junior
13 Feb 2021 la ora 11:23 AM
Care e combinatia perfecta pt a slabi?
Balas Alina
13 Feb 2021 la ora 11:23 AM
Ce este mai sanatos dintre unt de arahide si crema de ciocolata?
David
13 Feb 2021 la ora 11:23 AM
pestele contine multa grasime ?
Antonia
13 Feb 2021 la ora 11:23 AM
Eu am dedus că trebuie să mâncăm din toate alimentele, așa este?
ANDREI Tudor Mihai
13 Feb 2021 la ora 11:23 AM
Ce este mai sănătos pentru un copil sa mănânce margarină s-au untură de porc pe pâine la micul dejun?
Timea
13 Feb 2021 la ora 11:23 AM
Câte proteine contine pestele? Daca il mananci seara, in ce se transforma ?
Burlacu Otilia
13 Feb 2021 la ora 11:23 AM
Alunele sunt mai bune pentru corp cand sunt crude sau cand sunt prajite?
maria
13 Feb 2021 la ora 11:23 AM
de la ce apare dermografismul ?
larisa
13 Feb 2021 la ora 11:23 AM
cate grasimi are salamul
Miriam, 6 ani
13 Feb 2021 la ora 11:23 AM
Ce putem manca la micul dejun pentru a ne asigura grasimi si proteine necesare pana la pranz si in acelasi timp sa nu ne simtim 'grei' dupa masa?
Vlad Ioan
13 Feb 2021 la ora 11:22 AM
As dori sa ne indicati și alimente permise în regimul pentru copiii care au tiroida hashimoto. Eu sunt un copil cu acest diagnostic și este foarte greu😔
Zanfir Alexandru Mihail
13 Feb 2021 la ora 11:22 AM
Pentru un copil cu dislipidemie genetica ce cantitate de grasimi poate primi pentru a pastra nivelul de colesterol si lipide in limite normale dar sa nu i incetineasca cresterea? Va multumim pt informatii!
Andrei Draganescu
13 Feb 2021 la ora 11:22 AM
Este adevarat ca creveti sunt sanatosi?
Petru Dobrin
13 Feb 2021 la ora 11:22 AM
Cam cat de mult unt ar trebui sa manance un copil de 10 ani pe saptamana,cam cate felii?
Necula Sara
13 Feb 2021 la ora 11:22 AM
Care este cantitatea de proteine care trebuie consumata de un copil pe zi?
Liviu
13 Feb 2021 la ora 11:22 AM
Care e diferenta intre ulei de masline extravirgin si uleiul de floarea soarelui tinand cont de gust dar si cat trebuie sa consumam pe zi ?
Vanesa
13 Feb 2021 la ora 11:22 AM
Cremele de branza sunt sanatoase ptr copii? Dintre lactate iaurt gras, lapte batut sau kefir care este cel mai indicat ptr copii?
Andrei Hazsda
13 Feb 2021 la ora 11:22 AM
Este mai sănătos uleiul de cocos pentru copii?
Larisa
13 Feb 2021 la ora 11:22 AM
Avocado are grăsimi? Știu ca este singurul fruct cu grăsimi. Cât am putea consuma pe zi?
Anastasya
13 Feb 2021 la ora 11:22 AM
Cum calculez caloriile
Alexandra
13 Feb 2021 la ora 11:22 AM
caju are proteine sau grasimi?
Alexandru
13 Feb 2021 la ora 11:21 AM
Ce este mai sănătos:uleiul sau untura?
Eva Zamfir
13 Feb 2021 la ora 11:21 AM
Care grasimi nu cresc colesterolul? Cum de bunicii nostri care foloseau osanza nu aveau probleme cu colesterolul?
Alex
13 Feb 2021 la ora 11:21 AM
Cate calorii trebuie sa consume un copil de 10 ani?
ANIA
13 Feb 2021 la ora 11:21 AM
POT FI INLOCUITE LA COPII GRASIMILE ANIMALE CU GRASIMI VEGETALE?
Petru Dobrin
13 Feb 2021 la ora 11:20 AM
De cateva saptamani copilul meu mananca mult fast food.Ce as pute face ca sa moderez acest lucru?
Alexandru
13 Feb 2021 la ora 11:20 AM
Cum suplimentam lipsa de grăsimi din alimentatia copiiilor care nu le consumă deloc?
Andrei Hazsda
13 Feb 2021 la ora 11:20 AM
Exista gustari proteice potrivite pt un adolescent ? Ne puteti da cateva exemple? (In special ceva ce putem lua cu noi la școală)
Gosea Roxana Maria
13 Feb 2021 la ora 11:20 AM
De la ce varsta carnea rosie sau vanatul se poate include in hrana unui copil?
Serban Ciprian
13 Feb 2021 la ora 11:20 AM
Care este cea mai buna sursa de proteibe?
Stefan si Darius
13 Feb 2021 la ora 11:20 AM
Si copiilor mei le place slanina cu ceapa. Ar manca in fiecare zi. Ascund slanina sa nu o gaseasca. Cand vine primavara primul nostru picnic este cu slanina fripta in frigare afara in aer liber.adora aceasta activitate sa o facem impreuna. Si cu ce pofta mananca. Abia astept sa vina primavara
Dindar Nuray
13 Feb 2021 la ora 11:20 AM
cum asociem grasimile cu glucidele si proteinele
Liviu
13 Feb 2021 la ora 11:20 AM
Care e diferenta intre lapte si iaurt tinand cont de gust ?
Anastasia
13 Feb 2021 la ora 11:20 AM
Ce fel de oua sunt mai degraba recomandate copiilor? De gaina, de rata sau prepelita?
Andrei Draganescu
13 Feb 2021 la ora 11:20 AM
Este adevarat ca Friptura de pui nu ingrasa?
Anastasia Dimitriu
13 Feb 2021 la ora 11:20 AM
Având în vedere că oul contine cea mai bogată sursă de proteine, la ce interval de timp îl putem consuma?
NATALIA
13 Feb 2021 la ora 11:20 AM
Care sunt mai importante, grăsimile saturate sau cele nesaturate?
Andi Craciun
13 Feb 2021 la ora 11:19 AM
Poate înlocui grăsimea carbohidrații ?
Mihai Francesca
13 Feb 2021 la ora 11:19 AM
Care este cel mai bun aliment pentru oase
Ștefănescu Damian
13 Feb 2021 la ora 11:19 AM
Puiul este o proteina dar nu avem de unde lua de la tara ,este recomandat puiul din magazine la copii,cum alegem un pui bun ( în magazine găsești unul mai alb și unul mai galben) .
Gosea Roxana Maria
13 Feb 2021 la ora 11:18 AM
Avocado inlocuieste un ou d.p.d.v. al nutrientilor?
Liviu
13 Feb 2021 la ora 11:18 AM
Fainoasele nu au grasimi dar au proteine ?
Sofia
13 Feb 2021 la ora 11:18 AM
Pot manca unt in fiecare dimineata, nu este prea mult?
Eveline
13 Feb 2021 la ora 11:17 AM
Ne puteti spune in cazul copiilor cu alergie la gluten, proteina din laptele de vaca si alergie incrusita la linte, soia, mazare, fasole, ce alte alimente bogate in proteina putem folosi?
ALEXIE LEVITCHI
13 Feb 2021 la ora 11:17 AM
Cum ne determinăm copiii să mănânce boabe de năut, fasole, linte, mazare, etc?
Petru Dobrin
13 Feb 2021 la ora 11:17 AM
Pentru un copil de 10 ani ce ar fi mai bun,proteiniile sau grasimiile?
Bunescu Razvan
13 Feb 2021 la ora 11:17 AM
De ce oul este unul dintre cele mai bune alimente, dar se sparge usor?
Andrei Hazsda
13 Feb 2021 la ora 11:17 AM
Peste are proteina?ce tip de peste ne recomandati ? Care specie are cea mai mare cantitate de proteina?
Andrei Draganescu
13 Feb 2021 la ora 11:17 AM
Este adevarat ca soarele te ajuta sa slabesti?
Gosea Roxana Maria
13 Feb 2021 la ora 11:16 AM
De la ce varsta putem da peste crud afumat unui copil?
Roxana
13 Feb 2021 la ora 11:16 AM
Chiar imi doresc acea bicicletă.Copilul meu cred ca s.ar plimba prin sat cu bicicleta .Intrebarea este :untul diferă în functie de grăsimi, care este mai bun cel cu grăsime mai mare sau cel cu grăsime mai mica?
David
13 Feb 2021 la ora 11:16 AM
Proteinele sunt dulci?
Dindar Nuray
13 Feb 2021 la ora 11:16 AM
ce gen de lactate sunt bune pt.cei mici
Teo
13 Feb 2021 la ora 11:16 AM
O sursa vegetala de grasimi sanatoase ne puteti recomanda, va rog?
Petru Dobrin
13 Feb 2021 la ora 11:16 AM
Proteiniile in stare cruda au mai putine grasimi?
Elena Purice
13 Feb 2021 la ora 11:15 AM
Buna ziua, Pana la ce varsta se poate consuma lapte de catre copii si in ce cantitate?
Ilie Ana Nicolle
13 Feb 2021 la ora 11:15 AM
Cum scăpăm de burtica?ANA 10 ani
Marc Maxim
13 Feb 2021 la ora 11:15 AM
Putem compara untul cu avocado?
Balas Alina
13 Feb 2021 la ora 11:15 AM
De ce oamenii beau lapte si cand sunt mari, iar animalele doar cand sunt mici, pui?
Liviu
13 Feb 2021 la ora 11:15 AM
Cate oua putem manca pe saptamana ?
Botezatu Matei Alecsandru
13 Feb 2021 la ora 11:15 AM
As putea sa le dau celor mici carne de porc un pic impanata cu grasime facuta la gratar ?
Vlad Birnoveanu
13 Feb 2021 la ora 11:14 AM
Cate portii de peste ar trebui sa manance un copil, pe saptamana?
Natasha Ioana
13 Feb 2021 la ora 11:14 AM
De câte proteine are nevoie un copil, in functie de vârstă? Eu am 6 ani si 10 luni. Ouă , carne, fasole, mazare, cereale, unt, cumpărăm de la Megaaaaaaa!!!! Mănânc, dar sunt cam leneșă, îmi ia mult timp(și nu e bine cred) Cam cat timp trebuie să dureze o masă?
Tudor Vlad C
13 Feb 2021 la ora 11:14 AM
Ce sa fac dacă ma cheamă parintii la masa(de prânz sau cina) și nu îmi este foame?? Uneori se intampla sa nu îmi fie foame!...este ceva rău sa nu îti fie foame?
Andrei Draganescu
13 Feb 2021 la ora 11:14 AM
Este adevarat ca legumele sunt cele mai sanatoase mancaruri din lumea alimentelor?
Ilinca
13 Feb 2021 la ora 11:14 AM
Care este cel mai recomandat ulei pentru prajit?
Hunor
13 Feb 2021 la ora 11:14 AM
Cerealele consumate cu lapte sunt sănătoase pentru micul dejun, dar nu contin prea mult zahăr?
Andrei Hazsda
13 Feb 2021 la ora 11:13 AM
Ce shake-uri proteice ne recomandati ? Dacă optam sa ni le facem noi, acasa, ce ingrediente trebuie sa aibă?
Andi Craciun
13 Feb 2021 la ora 11:13 AM
Parintii mei nu ma lasa sa mananc ou seara pentru ca nu voi putea dormi bine. Este adevărat?
Stefan Draganescu
13 Feb 2021 la ora 11:13 AM
Laptele are grasimi?
Petru Dobrin
13 Feb 2021 la ora 11:13 AM
Grasimile vegetale sunt mai sanatoase?
Timea
13 Feb 2021 la ora 11:13 AM
Câte proteine contine un ou?
Liviu
13 Feb 2021 la ora 11:12 AM
Care legume si cereale contin proteine ?
Nicholas
13 Feb 2021 la ora 11:12 AM
Ce cantitate de proteine si grasimi trebuie consumate de catre un copil de 8 ani care face antrenamente si miscare zilnic?
Delia-Maria
13 Feb 2021 la ora 11:12 AM
Câte ouă trebuie să mănânce un copil de 5ani săptămânal?
Alexandru
13 Feb 2021 la ora 11:12 AM
Dacă un copil nu vrea sa mănânce deloc pește, cu ce îl putem înlocui în alimentatia lui?
Rareș
13 Feb 2021 la ora 11:12 AM
De cate proteine avem nevoie zilnic,
Petru Dobrin
13 Feb 2021 la ora 11:12 AM
Ce legume ajuta la dezvoltarea unui copil?
Patricia
13 Feb 2021 la ora 11:12 AM
Cate oua pot fi consumate intr-o saptamana?La cantitate se iau in considerare si cele din produsele gatite de ex. budinci,sufleuri etc.
Maia
13 Feb 2021 la ora 11:12 AM
Care este al doilea cel mai complex alilent, după ou?
Eveline
13 Feb 2021 la ora 11:12 AM
Branzica de caju e un preparat nutritiv?
Andreea Dediu
13 Feb 2021 la ora 11:11 AM
Care este cea mai grasa mancare, dar care este si sanatoasa?
Liviu
13 Feb 2021 la ora 11:11 AM
Branzeturile au proteine ?
Stefan Draganescu
13 Feb 2021 la ora 11:11 AM
Cu ce te ajuta alunele?
Alexandru
13 Feb 2021 la ora 11:11 AM
Excesul de grăsimi poate dauna organismului unui copil?
Ștefănescu Damian
13 Feb 2021 la ora 11:11 AM
La capitolul grăsime dintre ulei de floarea soarelui și măsline este mai bun cel extravirgin
Maria Nita
13 Feb 2021 la ora 11:11 AM
Cate oua ar trebui sa mananc pe zi sau pe saptamana? Maria 6 ani si jumatate
Andrei Hazsda
13 Feb 2021 la ora 11:10 AM
Sunt foarte slab și doresc sa ma "ingras" corect. Adica sa am mai multa masa musculara și nu grasime. De curând, m-am apucat și de sport. Cata proteina am nevoie la varsta mea ca sa ma ingras? La fiecare masa trebuie sa consum proteina animala?
Alina Balas
13 Feb 2021 la ora 11:10 AM
Buna ziua, pot manca dimineata o felie de tort ca mic dejun?
Andrei Draganescu
13 Feb 2021 la ora 11:10 AM
Este adevarat ca pestele te ajuta cu mintea?
Petru Dobrin
13 Feb 2021 la ora 11:10 AM
Ce grasimi sunt mai sanatoase? Cele de origine animala sau de origine vegetala?
Eveline
13 Feb 2021 la ora 11:10 AM
Ce tipuri de peste putem oferi copiilor?
Viktoria
13 Feb 2021 la ora 11:09 AM
Care este mai sănătos pentru gătit: untul, margarina, uleiul sau unsoarea de origine animală?
Bors Bianca Alexandra
13 Feb 2021 la ora 11:09 AM
e adevarat ca culoarea legumelor reprezinta ce vitamine contin? si e adevarat ca daca maninci multa fasole faci multe basini?
TUDOR VLAD
13 Feb 2021 la ora 11:09 AM
Dupa ce fac sport ma pot aseza direct la masa?
Roxana
13 Feb 2021 la ora 11:09 AM
Mărul mâncat seara se transformă în grăsime???
Alexandru
13 Feb 2021 la ora 11:09 AM
Ce cantitate de grăsimi și proteine ar trebui să consume un copil care face un sport de performanta?
Burlacu Otilia
13 Feb 2021 la ora 11:09 AM
Cartofii prajiti in ulei sunt mai sanatosi decat dulciurile?
Liviu
13 Feb 2021 la ora 11:09 AM
Pestele contine proteine ?
Timea
13 Feb 2021 la ora 11:09 AM
Ce se intampla atunci cand nu consumi destule proteine ??
Stefan Draganescu
13 Feb 2021 la ora 11:09 AM
Carnea de peste este sanatoasa?
Diana Maria
13 Feb 2021 la ora 11:09 AM
Ce fructe sunt cele mai importante a fi consumate de copii zilnic??
Petru Dobrin
13 Feb 2021 la ora 11:08 AM
Ce cantitate de grasimi trebuie mancate zilnic de un copil de 10 ani pentru a putea merge cu acea bicicleta :)?
Sofia
13 Feb 2021 la ora 11:08 AM
Câtă ciocolată trebuie să mănânce un copil?
Andrei Hazsda
13 Feb 2021 la ora 11:08 AM
Ma pot ingrasa mâncând mai multe proteine?
Mihai
13 Feb 2021 la ora 11:08 AM
Ce proteine vegetale pot manca , în intoleranta la histamina ?
Alexandru
13 Feb 2021 la ora 11:08 AM
În ce directie ar trebui să se încline balanta în ceea ce privește proteine vs grăsimi?
Rareș
13 Feb 2021 la ora 11:07 AM
Cum trebuie sa integrăm corect proteinele si grăsimile pentru ca organismul nostru sa functioneze excelent,?
Anastasya
13 Feb 2021 la ora 11:07 AM
Cum pot determina un copil să mănânce carne?
Andrei Draganescu
13 Feb 2021 la ora 11:07 AM
Ce cantitate de legume e nevoie pentru un copil de 10 ani?
Roxana
13 Feb 2021 la ora 11:07 AM
Care sunt grăsimi săturate si cele nesaturate
Maria Antonia
13 Feb 2021 la ora 11:07 AM
care masa este cea mai importanta?
Eveline
13 Feb 2021 la ora 11:06 AM
Ce cantitate de proteina poate consuma pe zi un copil?
Ștefania Bianca
13 Feb 2021 la ora 11:06 AM
Cu cât timp înainte de a face sport este bine sa mancam?
Patricia
13 Feb 2021 la ora 11:06 AM
Buna ziua! Formula de 1 g de proteine pe kilocorp este valabila doar in cazul unei diete?
Eveline
13 Feb 2021 la ora 11:06 AM
Untul de la ce varsta poate fi oferit copiilor?
Miruna
13 Feb 2021 la ora 11:05 AM
Ce proteine ajuta la dezvoltarea creierului si a oaselor?
Ștefănescu Damian
13 Feb 2021 la ora 11:05 AM
Dăm la copii carne de porc
Eveline
13 Feb 2021 la ora 11:05 AM
Prin fierbere nu se pierd proteinele din alimente?
Roxana
13 Feb 2021 la ora 11:04 AM
Dintre margarină si unt care este cea mai bună grasime
Liviu
13 Feb 2021 la ora 11:04 AM
Daca merg cu bicicleta 10 km pe zi de cate proteine am nevoie pentru caloriile consumate ?
Eveline
13 Feb 2021 la ora 11:03 AM
La varsta de 1 an ii putem da copilului carne de porc?
Anastasya
13 Feb 2021 la ora 11:03 AM
Ce alimente ii pot da pentru constipatie unui copil de 4 ani cu megacolon? In afara celor care incep cu litera P
Miruna Iordanescu
13 Feb 2021 la ora 11:03 AM
Ce grasimi sunt bune si ajuta la dezvoltarea unui copil?
Eveline
13 Feb 2021 la ora 11:02 AM
Buna ziua! Pentru un copil care refuza carnea, cu alergie incrucisata la soia, linte, fasole, ce alte alimente bogate in proteine ii pot da? Ce cantitate la varsta asta? Multumesc!
Liviu
13 Feb 2021 la ora 11:02 AM
La ce folosesc grasimile in functie de anotimp ?
Cristian
13 Feb 2021 la ora 11:01 AM
Pentru o Mega Alimentatie Sanatoasă pentru vârsta de treni ani, atât pentru cele trei mese principale, cât și pentru gustări, ce program îmi puteti sugera?
Alexandru
13 Feb 2021 la ora 11:01 AM
Cum deosebim grăsimile bune de cele rele? Care este proportia de grăsimi și proteine ce trebuie să fie prezente în alimentatia copiiilor?
Dindar Nuray
13 Feb 2021 la ora 11:01 AM
ce grasimi pot manca copii de 3 ani si sub ce forma
Liviu
13 Feb 2021 la ora 11:01 AM
Putem consuma impreuna sau separat atat proteinile cat si grasimile la o masa ?
Radu Matache
13 Feb 2021 la ora 11:00 AM
1. Cum sa facem sa nu depasim "limita de sus" pe grasimi? 2. Exista o varsta minima pentru a oferi carne de porc copiilor mici? 8 luni? 1 an?
Liviu
13 Feb 2021 la ora 10:59 AM
De cate proteine si grasimi avem nevoie zilnic tinand cont de caloriile pe care le consumam zilnic !